🥈 Download Video Teknik Dasar Bola Basket

Baca juga: Teknik Dasar Mengoper Bola dalam Permainan Bola Basket. Shooting Guard. Shooting guard atau Posisi 2 dalam bola basket biasanya ditempati oleh pemain dengan kemampuan menembak mumpuni. Pemain yang menempati posisi ini umumnya adalah seorang penembak yang baik dari garis perimeter (daerah sekitar batas garis tiga angka). Sejarah bola basket dimulai ketika pembina YMCA International Training School (juga dikenal sebagai Springfield College) di Massachusets, Dr Luther Gullick, terdorong untuk menemukan olahraga baru. Syaratnya, olahraga itu berbeda dengan sepakbola dan rugby. Sebab, banyak siswa sekolah itu yang cedera hingga patah tulang. Selain pivot, teknik dasar bola basket lainnya adalah menggiring bola atau dribbling, mengumpan bola (passing), menembakkan bola (shooting), dan juga rebound. Baca juga: Tugas Pelatih Bola Basket Dikutip dari laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), pivot adalah gerakan yang dilakukan oleh seorang pemain di mana dia berdiri diam Pada permainan bola basket, kemampuan untuk menangkap bola adalah teknik dasar yang harus dimiliki oleh semua pemain.Melansir dari buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX, 2018, cara menangkap bola terbagi menjadi dua, yaitu di atas kepala dan di depan dada. 1. Teknik memegang bola. Teknik yang paling dasar yang harus kamu kuasai adalah memegang bola. Caranya, kamu bisa membentuk tanganmu seakan-akan seperti mangkuk besar, lalu simpan bola di antara kedua telapak dan rekatkan tangan di samping. Pastikan jari-jari tangan melekat dengan bola dan berikan jarak. 2. Two Block. Teknik block bola basket yang kedua ini membutuhkan 2 pemain ofensif yang berada di luar lane. Pemain bertahan akan berada diantara dua pemain ofensif. Pelatih memegang dua bola dan mengoper random kedua pemain ofensif. Pemain bertahan akan menghentikan bola dengan hanya satu langkah saja dan menjaga keseimbangannya. Ada empat teknik melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam bola basket yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap around pass. Ketiga teknik tersebut merupakan cara mengumpan variasi dasar dalam bola basket. Chest pass adalah teknik melempar dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan serim searah dada. Teknik ini harus bisa dilakukan dalam permainan bola basket, karena untuk mencegah dari lawan yang ingin merebut bola. Ada 6 jenis passing yang kamu bisa lakukan untuk menyusun strategi dan bisa mendapatkan poin. Overhead Pass Chest Pass Baseball Pass Bounce Pass Hook Pass Under Pass Bola Basket. Bola basket terbuat dari karet dan dilapisi bahan sintetis. Ukuran keliling bola antara 75-78 cm dengan berat antara 600-650 gram. Ketentuan standar bola saat terisi udara adalah ketika dipantulkan ke lantai yang keras dari tempat ketinggian 1,80 meter, bola akan melambung setinggi antara 1,20-1,40 meter. Perlengkapan Teknik .

download video teknik dasar bola basket